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某初中甲教師進行了鉛球技術教學，教師首先進行了關節(jié)熱身活動，隨后對鉛球技術進行了講解示范，并精心安排了如下練習：基本站立，手部動作，推球用力順序練習，然后只是出手的動作練習，最后進行了投球練習（拉開一定距離后的對陣練習）。

乙教師在投擲教學中，安排體力強，力量大的同學，選擇實心球，在一號場地練習；體力弱，力量小的同學，可選擇小沙包、降落傘、紙飛機等，在二號場地上練習；喜歡投擲的學生可選擇在配有目標裝置的三號場地上練習，整個過程中，學生都可以自由變換練習場地和器材，也可以自由組合練習的伙伴。

高中三年級（5）班，學生20人，場地：體操室，教學內容：背躍式跳高力量訓練。

教學步驟：（1）教師宣布本節(jié)課的內容，學生自己做好準備活動。（2）進行助跑單腳起跳摸高練習，每個學生完成20次，所摸高度可以不相同，但必須盡全力。（3）組織學生深蹲起練習，每個人扶住一個支撐物，做蹲下起立練習2組，每組十五次，一口氣做完。（4）組織學生負重蹲起練習，學生肩上負起規(guī)定重量的杠鈴，進行負重蹲起練習，每人3組，每組12次。（5）學生分組進行背越式跳高的助跑與起跳分解練習。（6）教師總結，下課。

高中三年級（5）班，學生20人，場地：體操室，教學內容：背躍式跳高力量訓練。

教學步驟：（1）教師宣布本節(jié)課的內容，學生自己做好準備活動。（2）進行助跑單腳起跳摸高練習，每個學生完成20次，所摸高度可以不相同，但必須盡全力。（3）組織學生深蹲起練習，每個人扶住一個支撐物，做蹲下起立練習2組，每組十五次，一口氣做完。（4）組織學生負重蹲起練習，學生肩上負起規(guī)定重量的杠鈴，進行負重蹲起練習，每人3組，每組12次。（5）教師總結，下課。